操作:1。生姜、當歸洗凈，切成長片。
2.將羊肉去膜，放入開水鍋中焯壹下，撈出放涼，然後切成5厘米長，2厘米寬的條狀備用。
3.取壹個幹凈的鍋(最好是砂鍋)加適量水，然後將羊肉條放入熱鍋中，加入當歸、生姜，大火燒開，撇去浮沫，加入調料，小火煨30分鐘左右，至羊肉熟爛。
功效:溫中、溫腎、益氣養血。適用於治療產後陽虛、失溫、氣血不足引起的腹痛，也可用於治療血虛缺乳、虛寒腰痛、惡露不絕等。