2022年夏季至日為6月21，為“初三”，夏季至日後的第壹個庚日為6月26日，為“耿旭日”，此後每隔10天為壹個庚日。因此，夏季至日後的第二個耿日是7月6日，這是“耿旭日”。所以今年的俯沖時間是7月16。
2022年三伏計劃:
初期:2022年7月16日至2022年7月25日，總工期10天。
中福:2022年7月26日~ 2022年8月14，持續20天。
終點:2022年8月15日至2022年8月24日，總工期10天。
俗話說，熱在中上，中上最突出的特點就是“熱”和“濕熱”。桑拿天氣讓人呼吸困難，就好像妳在壹個大蒸籠裏。倒伏後，地面的濕度變高，地面吸收的熱量壹天比壹天多，散發的熱量壹天比壹天少，所以積聚在地表的熱量壹天比壹天熱。進入中音時，地面積累的熱量達到最高值，天氣最熱。