糖尿病人早餐可吃豆漿500克或牛奶250克，饅頭50克，蔬菜100克，水煮蛋1個。1.早餐1。主食:高纖維主食如高纖維饅頭或糕點。2.副食:水煮蛋或荷包蛋1個。②選擇淡豆漿、牛奶或小米粥中的壹種。什錦蔬菜？二、午餐1、主食:高纖米飯、高纖饅頭、高纖面條或其他高纖主食2、副食:①瘦肉、魚肉、雞鴨可根據情況選擇。②炒菜、涼菜、豆制品等。三、晚餐1、主食:1高纖主食如高纖饅頭、高纖米飯。喜歡喝粥的可以根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅豆粥。2.副食:①蔬菜、豆制品等。②雞鴨魚肉可以根據個人喜好選擇。第四，晚上睡覺前喝壹杯純牛奶，300 ml左右。
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