茯苓又名茯苓或茯苓，是壹種生長在松樹根部的菌類植物，也是壹種具有多種功能和作用的中草藥。那麽茯苓有哪些具體的功能和作用呢？茯苓應該怎麽吃？讓我們和邊肖壹起來看看吧！
茯苓的功效與作用
1，有養心安神的功效。
茯苓所含的成分對我們人體的神經中樞有很好的作用，可以養心安神。平時吃壹些茯苓湯，可以有效改善氣血不足引起的心悸、失眠等壹些癥狀，同時還可以消除水腫，緩解壓力。
2.它有利尿作用。
茯苓是壹種藥性平和的藥材，作為中藥材壹般是可以接受的，可以緩解小便不利等癥狀。此外，茯苓還具有養生的功效，可以促進健康。
3.它具有抗菌和消炎的作用。
茯苓含有茯苓酸等多種營養成分，具有抗菌消炎作用，對大腸桿菌也有壹定的抑制作用。
4.有祛痰止咳的功效
如果有肩背疼痛的感覺，可以服用適量茯苓緩解，因為茯苓有健脾的作用，還可以化痰止咳。
茯苓的食用方法
1，開胃湯
茯苓、山藥、麥芽、鴨肫同煮，治療小兒消化不良或食欲不振。
2.茯苓薏米粥
粳米中加入茯苓、薏苡仁、陳皮煮粥，可治療小兒脾虛泄瀉或小便不利的癥狀。
3.茯苓薏仁餅
用適量的茯苓和薏米，加入白面粉做成茯苓薏米糕，可以調理脾胃。
通過上面文章中對茯苓的功效和作用的介紹，可以知道茯苓對我們的脾胃還是很有調理作用的，還可以用來化痰止咳。同時也介紹了幾種茯苓和其他藥材壹起服用的方法，希望對妳有所幫助！