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春天健康湯的烹飪方法

1,茶樹菇排骨湯

材料:茶樹菇50克,小排骨200克,去皮紅棗10,蜜棗1,姜片1。

做法:鍋內水燒開後,將所有材料放入沸水中,大火煮15分鐘,再用中火燉30分鐘。

2.薏米豬腳湯

食材:薏米30克,幹凈豬蹄半斤左右。

做法:薏苡仁搗碎,豬蹄洗凈切碎,與薏苡仁壹起放入砂鍋中。加入1500ml黃酒、生姜和水,蓋上蓋子。先用武火煮沸去除面湯上的浮沫,再用文火煨2小時左右;豬蹄煮熟後,依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。

3、薺菜豆腐湯

材料:薺菜150克,豆腐150克,香菇20克等。

做法:豆腐切塊,發切條、薺菜用溫水浸泡,洗凈切段備用。加入適量水,燒開,放入豆腐和香菇,加鹽,攪拌均勻,蓋上鍋蓋。加入水澱粉勾芡,待湯汁變稠後倒入香油。

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