大家可以看到，她做了壹個簡單的熱身後，在沒有輔助的情況下，直接抱頭，然後倒立，最後，背很直的時候，慢慢開始劈叉。最後，盤腿做後腰，這些都是壹般人夠不到的。但是看到孫儷做的時候，真的覺得毫不費力。相信大家都會覺得隔著屏幕又做了壹遍。但也讓人覺得孫儷在這樣的年紀壹直有這麽好的狀態，並不是虛名。
高難度動作，而且她平時很註意保健。她運動起來也很穩。她想精致，在背後做了很多努力。即使他很苛刻，他也不會偷懶。他真的是壹個很難對付的人。而且，孫儷長期以來壹直嚴格要求自己。在做壹些高難度動作的同時，她經常會上傳壹些極端的、有挑戰性的動作，看似很平靜，但這是很多女生都保持不了的水平。
自律而且她為了保持身材也很註意飲食。比如她晚飯只吃胡蘿蔔，喝點紅棗水。這種自律讓孫儷壹直保持著高昂的情緒，所以她看起來壹點也不像四十多歲的兩個孩子的媽媽。同時我們也看到，正是因為她的自律，她才能有這麽好的狀態。妳希望她能壹直這麽優秀。