秋天為什麽會上火？

秋天是天氣轉涼最幹燥的季節，空氣中的水分會減少。中醫認為，人的五臟應有四季，會隨著季節的變化而變化。秋季早晚溫差變化較大，無法保持新陳代謝的平衡和穩定，所以往往會造成人體生理機能的失衡，從而導致“上火”。

秋燥是這個季節最大的特點，所以容易造成人體新陳代謝暫時失衡，酸堿度局部失衡或者缺水，所以容易上火。秋季幹燥季節，還要註意不吃或少吃辛辣燒烤類食物，如辣椒、花椒、桂皮、姜、蔥、酒等，尤其是生姜。這些食物都是熱的，在烹飪中會失去很多水分，所以吃了之後容易上火。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/d 1160924 ab 18972 b 7 E4 b 12 DCE 9 CD 7 b 899 e 510ab 6 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/d 1160924 ab 18972 b 7 E4 b 12 DCE 9 CD 7 b 899 e 510ab 6？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/d 1160924 ab 18972 b 7 E4 b 12 DCE 9 CD 7b 899 e 5100

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