不知道大家有沒有這樣的經歷:春天，人總是莫名其妙的煩躁，容易激動，容易發脾氣，或者抑郁，悲觀失望，做什麽事情都沒有興趣。這是因為春天萬物復蘇，人體內的陽氣也順應自然，向外發散。如果調整不當，頭發漲得太多，往往會出現急躁和憤怒。“怒則氣生”。人在生氣時，氣血會停滯在頭部，不能正常運化到身體其他部位，引發疾病。其中對肝臟的影響最大，如“火傷肝”、“怒傷肝”、“肝火過旺”。所以春天壹定要註意少生氣，合理的發泄自己的不良情緒。“春三月，此謂陳，天地生，萬物榮。”此時肝臟最為活躍，要註意養肝護肝，疏肝理氣。
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