壹、黑桑椹幹泡水的功效
具有滋陰養肝、養肝養血的作用，促進肝臟有害物質的排出，有效緩解失眠、口幹等癥狀。桑椹泡水可以有效緩解失眠癥狀，有助於治療各種慢性疾病。
二、枸杞泡水的功效
1，養肝明目枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。枸杞能抑制肝細胞脂肪沈積，促進肝細胞再生。
2、提高免疫力枸杞能提高人體免疫力，降低環磷酰胺在抗腫瘤治療中的毒副作用，促進造血功能的恢復，增加外周血白細胞數量，對機體有保護作用。
3.抗衰老枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
4、滋補肝腎枸杞，中醫認為它能滋補肝腎，明目養血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。
此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。