將2/7個西紅柿洗凈，放入攪拌機中，加水打成汁，然後過濾掉籽和皮...(約900毫升)
3/7取壹口深鍋，倒入番茄汁，轉小火~蓋上鍋蓋煮至沸騰...(轉高火的時候記得攪拌，以免燒糊底部)
4/7加入蘑菇，煨至熟...(大約5分鐘)
5/7加入章魚~轉大火煮至水開。...
6/7倒入調料試鹹？(谷生犀首做的醬比普通醬油濃，但不是糊狀的。吃起來甜甜的，不會鹹膩。無論是炒菜還是煲湯，都是調味的好幫手。)
7/7去除浮沫，關火，取另壹個容器，取出湯鍋裏的食材，最後放入西班牙迷叠香(食材外)完成烹飪。