1.可選的茶葉品種有山楂茶、枸杞菊花茶、麥冬茶、羅漢果茶。
2.註意適應癥，不建議長期大量使用；
3.山楂茶有利於降血壓、消食化積，適合患有高血壓、高血脂或愛吃肥肉和甜食的人，但不適合脾胃虛弱的人；
4.枸杞菊花茶具有降血壓、清熱瀉火、養陰明目的作用，適合高血壓、白內障、青光眼或長期用眼者使用；
以下是男士保健茶的配方:
1.紅茶:紅茶可以降低血脂，控制體重，幫助肝臟排毒，緩解壓力，幫助男性保持健康身材。
2.紅棗紅茶:紅棗紅茶可以提高免疫力，增加體力，使男性更有活力。同時還能幫助肝臟排毒，緩解壓力。
3.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒的功效，能改善男性肝功能，增強免疫力。此外，它還具有鎮靜、緩解壓力的作用。
4.桑葉茶:桑葉茶可以減少體內沈積的脂肪和膽固醇，改善血液循環，幫助男性維持健康的心血管系統。
5.用熱水泡姜茶:姜茶可以溫暖身體，促進身體新陳代謝，幫助男性消化吸收營養。生姜還具有抗菌消炎的作用，有利於增強人體免疫力。
男士養生茶需要因人而異。建議飲酒前咨詢醫生，根據個人體質、健康狀況等因素進行調配。