2、桂花茶。做法:將桂花和茶葉按1: 1的比例用開水沖泡，加蓋10分鐘後即可服用。功效:冬天容易上火，可能導致牙痛或口臭。服用桂花茶能有效清潔口氣，對風火或胃熱引起的牙痛有很好的治療作用。
3.茄子茶。食材:秋季將茄子根洗凈，然後曬幹切碎或磨成粉，最後用綠茶沖泡。功效:老中醫告訴我們，這個方法可以有效治療氣管炎，是非常有效的偏方。
4、蘿蔔茶。做法:白蘿蔔洗凈，切片下鍋煮熟，加少量鹽調味；將茶葉用開水沖泡五分鐘，然後將茶葉壹起倒入蘿蔔汁中，攪拌均勻，每日服用兩次。功效:此茶不僅適合男性冬季服用，也適合女性飲用。有很好的清肺熱，化痰祛濕的功效。如果用少量鹽沖服，也有清肺熱的作用。
5.苦瓜茶。做法:苦瓜中間去瓤，中間放綠茶，然後放在通風處陰幹。冬天可以拿下來剁碎用開水沖泡。功效:有很好的降火作用，也有利尿作用。
6.紅茶。紅茶味甘溫，能滋養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，可以溫暖腹部，增強人體的抗寒能力。紅茶還可以幫助消化，去油膩。此外，用紅茶漱口或直接飲用也能預防流感，這在冬天也很有必要。因為紅茶是壹種發酵茶，刺激性弱，特別適合腸胃和身體虛弱的人。