上班族睡覺用什麽枕頭可以強身健體？有沒有適合低頭族的保健枕？

建議妳了解壹下頭托斜面脊柱床墊，這是壹種不用枕頭的頸椎腰椎矯正方法。先在斜面上仰臥兩三個小時——可以配合壹些輔助工具，比如圓柱形枕頭。矯正完成後，放上定制的枕頭正常睡眠，平躺或側臥。這種預防和治療頸椎病的方法被稱為麥肯齊療法。請理解: