從事民俗研究的郭慶告訴記者，在古代，五月俗稱“邪月”、“毒月”，初五也叫“邪日”、“毒日”。五月初五是惡月惡日，是人們最忌諱的。因此，在舊社會，保健和防疫是端午節的主要原則，並形成了插蒲艾葉，喝雄黃酒和系五色絲線等特殊習俗，以辟邪和避免流行病。
端午節的傳統習俗
端午節習俗的內容豐富多彩。這些習俗圍繞著端午節、祈福、鬥災等形式，寄托著人們迎吉祥、辟邪、消災的願望。端午節的習俗很多，形式多樣，內容豐富，慶祝活動熱鬧。端午節在歷史發展演變中融合了多種民俗，由於地域文化不同，全國各地在習俗內容或細節上存在差異。
端午節的習俗主要有挑龍舟、端午、采藥、掛艾草、菖蒲、祭祖、洗草藥水、中午喝水、泡龍舟、吃粽子、放風箏、紮五彩絲線、熏蒼術、戴香囊等。
龍舟運動在中國南部沿海地區非常流行，深受世界各國人民的喜愛，並形成了壹項國際比賽。端午節吃粽子的習俗自古以來就流行於中國各地，成為中華民族影響最大、流傳最廣的民間飲食習俗之壹。
在端午節期間表演傳統民俗活動，不僅可以豐富人們的精神文化生活，還可以繼承和發揚傳統文化。端午節文化在世界上有著廣泛的影響，世界上壹些國家和地區也慶祝端午節。
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