酵素溫浴的鋸末不用水和高溫蒸汽，不用擔心受水壓和高溫濕度的影響。而且相對於其他沐浴療法，鋸末對心臟的負擔更小，高血壓患者可以安心享用。而且皮膚在享受酵素負離子的溫水浴時，還能呼吸。因為溫度適宜，對呼吸器官和皮膚的負擔小，容易出汗。享受酵素浴時，平躺在溫暖的木屑中，空氣和適宜的溫度能使皮膚呼吸出汗，身體負擔極小。當然，劇烈運動後妳會出很多汗，但也會給身體帶來很大的負擔。與這些相比，酵素負離子暖浴在身體負擔很小的情況下，使人大量出汗，從而使人身心得到真正的放松。