銀杏的功效、作用和食用方法。

銀杏營養非常豐富，含有銀杏酸、銀杏酸、鈣、鉀、磷等對人體有益的微量元素和維生素。能潤肺定喘止帶，寒熱皆宜。還具有疏通血管、改善腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療阿爾茨海默病和腦供血不足的作用。以下是吃銀杏的方法:

準備材料:新鮮銀杏30個，腐竹100g，雞蛋2個，冰糖適量。

生產步驟:

1，簡單原料

2、還要放冰糖增加口感和水分。

3.泡浴霸

4.剝去白色的果殼，去掉外膜。

5、折斷，剃去中間芽。

6.將銀杏、腐竹、冰糖放入燉盅中，煮沸。

7.將鍋煮至腐竹變軟，拌入打碎的蛋液，煮5分鐘。

8.完成的

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