蘿蔔老鴨煲是非常正統的冬季進補湯。壹般來說，蘿蔔在冬季的保健作用不亞於人參。老鴨和蘿蔔的結合，可以把各自的優勢發揮到極致。這種湯醇香四溢，適合壹家人喝。
2.餃子
餃子是妳在北方最喜歡的食物之壹，也是初冬的傳統食物。嬌子可以發揮他無限的想象力，做出各種陷阱，蘸著醬吃，慢慢就會是壹種幸福的味道。
3.羊肉火鍋
羊肉是壹種補品。羊肉火鍋能有效去除體內寒氣，補充體內元氣。非常適合體弱多病的人。初冬食用，可祛除病根。
4.山藥百合枸杞粥
山藥可以幫助我們健脾胃，枸杞可以養肝，小米可以滋陰健脾。