如果妳的脾胃不是很好，吃這些是不夠的。妳首先要改善妳的脾胃，妳必須依靠它。要養胃，不能總吃些辛辣生冷的東西。刺激腸胃。對胃不好。吃壹些溫度合適，不刺激腸胃的食物。對胃的健康會有壹定的影響。再加上開胃健脾的食物就更好了。