艾灸前註意。
艾灸需要用火點燃艾條，所以在做艾灸的時候，要避開風口。冬天艾灸要註意，裸露部位要保暖。吃完飯不要馬上艾灸，吃飽了也不要艾灸。飯後壹小時可以做艾灸。心跳快、愛便秘、口腔潰瘍、怕熱怕冷的人，女生有月經，高燒發紅的人不適合艾灸。孕婦的腹部和腰部不能艾灸。
2.註意艾灸
艾灸順序應先背、腰、胸、腹。從上到下，從頭部到身體到四肢，從左到右。如果太餓、太累、太醉、情緒不穩定，就不要艾灸了。艾灸的時候妳需要保持良好的身體狀態，平靜快樂。艾灸時穴位表面有水分，說明艾灸起到了溫熱的作用，排出了體內的寒氣。註意艾灸，找壹個舒服的位置艾灸。
3.註意艾灸
艾灸後壹小時不宜洗澡，不要碰冷水。這個時候身體的毛孔都在向外擴張，很容易著涼感冒。艾灸前可以先洗澡。針灸也是如此。艾灸後喝溫水，即使是夏天，也千萬不要喝冷飲。艾灸後，如果覺得很累，可以休息壹下。這是身體的自我調節功能。不要緊張。艾灸保健重在堅持，循序漸進，才能取得好的效果。