脾胃虛寒、食欲不佳的孩子可以嘗試以下飲食:
山藥蛋糕
配料:山藥200克、雞內金50克磨成粉，混合在壹起，用適量的水揉成面團，揉成大小相同的餅，烘烤。
服用1片，每日兩次，有健脾消食的作用，適合脾虛不吃的兒童。
山楂白蘿蔔瘦肉湯
材料:山楂50克，白蘿蔔1個，瘦肉100克。
瘦肉用冷水焯壹下，倒入山楂和蘿蔔塊，煮40分鐘。季節。
這種療法適用於飲食不好，腹脹的孩子。
蓮子山藥粥
材料:蓮子肉50g，鮮山藥50g，粳米100g。
洗凈壹起煮20分鐘。
具有健脾養胃的功效，大人小孩皆可食用。
小石水
材料:藍盒鋅米3-4粒，蜂蜜或牛奶適量，溫水。
將藥片磨成粉末，溶解在溫水中，加入蜂蜜或牛奶調味。或者妳可以咀嚼它。蛋卷的口味適合缺鋅、厭食、不愛吃的孩子。
其中的鋅能提高兒童口腔味覺敏感度，有助於打開食欲，促進食欲。硒還能提高身體抵抗力，減少孩子生病、感冒、不適等癥狀。