按摩手法:用手掌按摩中脘100-20次，以局部皮膚發熱為度。
功效:揉揉中脘，能健脾胃，促進消化，和胃；臨床上常用於腹瀉、嘔吐、腹脹、腹痛、食欲不振的患者。
2.按脾俞定位:位於背部，第11胸椎棘突下，側開1.5寸。
按摩手法:順時針揉按脾俞50-100次，視局部酸痛感而定。
功效:搓脾俞能健脾胃，助運化，祛濕。常用於治療脾胃虛弱、哺乳內傷、消化不良等。
3搓腹定位:腹部。
按摩手法:雙手拇指沿肋弓角邊緣或從中角向肚臍方向推，稱為推陰陽。用手掌或四肢揉，稱為揉腹。
功效:揉腹和推腹陰陽分別進行，可健脾和胃，理氣消食，緩解小兒惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、厭食、消化不良等癥狀。
4肚臍(神闕)定位:肚臍。
按摩手法:用食指指尖或掌根順時針或逆時針方向揉肚臍，稱為揉肚臍；用食指、中指、無名指搓或用手掌搓，稱為搓神闕。用拇指、食指、中指抓住肚臍並搖動，也叫揉肚臍100-300次，五分鐘。
功效:揉臍揉臍能健脾和胃，溫陽散寒，補益氣血。多用於腹痛、腹脹、吐瀉、消化不良、便秘、腸鳴。