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如何有效避免憤怒傷害健康?

經常生悶氣會讓妳面容憔悴,眼睛浮腫,皺紋比比皆是。4、傷害內分泌生悶氣會引起甲亢。5.傷心憤怒時心跳加快,出現心慌胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。6.肺傷怒者氣短,可引起氣機不利、肺脹、氣喘、咳嗽,危害肺的健康。7.當傷肝處於生氣、抑郁狀態時,可引起肝氣郁結,肝膽不和,肝區疼痛。8、經常生氣腎受傷的人會使腎氣不暢,容易引起尿閉或尿失禁。9.腸胃壓抑的時候,如果不考慮飲食,會導致腸胃消化功能長期紊亂。
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