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德國人早餐只吃壹條面包和牛奶。這是壹個健康的組合嗎?

介紹:中國的早餐文化非常豐富,各個地區都有特色美食。如果妳想在中國吃早餐,妳可能無法選擇。但是許多西方人,尤其是德國人,早餐吃壹塊牛奶和面包。這樣健康嗎?

壹、德國早餐德國早餐向來以簡單和難吃著稱。當然這種惡趣味是針對中國人的。因為他們的早餐真的太簡單了,而且德國人早餐吃的面包都是無味的,就像全麥面包壹樣,比全麥面包還要難吃。因為德國人壹般都是在超市買那種大面包,然後用機器切片帶回家。有時他們在面包上塗些黃油,和牛奶壹起吃。早餐只是幾片全麥面包加黃油。說實話,邊肖也看到了德國人這樣吃早餐真的沒有胃口。

二、德國早餐的營養價值其實它們雖然看起來很簡單,但也很有營養。因為西方人愛吃蛋白質含量高的食物,而在這些早餐中,面包代表碳水化合物,而牛奶和黃油代表脂肪和蛋白質。他們都是這樣吃的,除了補充壹些蔬菜之類的維生素,沒有什麽區別。而且還減少了烹飪過程,看起來更省時。

三、德國的飲食文化其實德國人和中國人吃的不壹樣。他們吃簡單的早餐和簡單的午餐。午餐只是壹種隨意的處理方式。但是他們在晚上吃了壹頓豐盛的晚餐。有人覺得德國的晚餐真的放不下壹桌,肉很多。不過總體來說,他們的蔬菜補劑還是以生蔬菜為主,因為西方人不會炒壹些蔬菜,壹般是生的或者燉的。

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