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蘑菇雞湯怎麽做,又好吃又有營養,比羊肉牛肉還好吃?

蘑菇雞湯怎麽做,又好吃又有營養,比羊肉牛肉還好吃?眾所周知,食用菌可以補脾益氣,對脾胃虛寒、食欲不振、消化不良的人大有裨益。蘑菇不是蔬果,不是鮮果,但裏面的營養成分超乎想象。蘑菇含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和各種礦物質,對身體也有好處。尤其是煲湯也很不錯。如果喜歡的話,壹起試試,讓我的身材在夏天也很好。常見原料:雞腿1個,八珍菇1袋,鹽適量,小米椒1片,香菜少量。生產流程:

第壹步,這個湯是用蘑菇包的,包括羊肚菌、竹蓀、平菇、茶樹菇、冬蟲夏草、松茸、鹿茸、姬松茸。可以說都是很不錯的食用菌,價格也比較漂亮。如果妳喜歡這個蘑菇包,妳壹定要試試。

第二步,這個蘑菇包裏的各種蘑菇都很整齊,稍微浸泡壹下就可以清洗幹凈。方便,整潔,質量肯定很好。

第三步,用壹個雞腿。雞腿離不開成品雞腿。用散養的母雞做湯比較好。按總人數放原料。

第四步,將雞腿剁碎,焯水去沫,放入石鍋內,焯熟,煮熟。

第五步,將各種蘑菇清洗幹凈,放入石鍋內,小火慢燉40分鐘左右。

第六步,燉壹點心靈雞湯,加適量鹽調味。各種蘑菇都有自己獨特的香氣,特別是烹飪後,非常好吃,非常適合我們食用。日常生活中適當吃壹些蘑菇,可以增強食欲,降低血脂,也非常適合肥胖者和老年人食用。

第七步,給愛吃辣的人放上1小米椒,很入味,再放點香菜調味。肯定不愛吃辣和香菜的可以不放。

第八步:每人壹整碗,又香又辣,祛濕驅寒,比較適合夏天。

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