記得我高中的時候，生物課上說茶多酚可以清除自由基，所以我覺得在這方面，喝茶和喝紅酒的效果應該差不多。現在無論是年輕人還是老年人，每天都習慣喝壹壺茶，既能提神，又能緩解壓力。最重要的是我覺得這茶挺好喝的。
茶不僅能提神、消除疲勞，還能維持身體各器官的正常功能。而且茶葉中有大量的維生素A原，人體會自動將這種維生素A原轉化為維生素A，從而補充體內的微量元素。
科學家研究茶後發現，每天喝壹杯茶可以延緩細胞衰老，尤其是女性如果每天喝壹杯，會更加美容養顏，還可以為孩子矯正牙齒。這群老人大概占了茶葉市場的壹半以上，這不是沒有道理的。我們都知道，人壹旦老了，各種疾病就會找上我們，比如血栓高位，靜脈曲張。每天喝壹杯茶可以預防靜脈曲張，降低高血塊的風險。比如決明子茶可以減肥。
現在很多上班族都喜歡喝杯茶，因為茶也有抗輻射的作用。既能保護視力，又能消除電腦輻射。
所以，每天喝壹杯茶，真的是有益無害。雖然我喝茶不是為了這些好處，只是為了好茶…