當人體正氣不足時，會導致各種致病因素，而春季是容易致病的季節。都說春天濕氣重有兩種，壹種是外濕，壹種是內濕，外濕多是由於氣候潮濕，生活潮濕，在雨中涉水造成的。內濕多為飲酒過度，飲食偏寒，導致內生濕邪。據說無論什麽樣的濕邪都會讓人感到不舒服，比如食欲不振，無精打采，嗜睡，腹脹滿，嗜睡，不願意喝水。春季解決濕氣的方法是艾灸。艾灸是如何去除濕氣的？
艾灸的作用很多，通過壹些穴位可以達到祛濕的效果。據說艾灸關元穴、命門穴、中脘穴、足三裏穴、解溪穴、豐隆穴有去濕氣的作用。關元穴位於臍下3寸，長期艾灸有調理氣血、補腎固精的作用。命門穴位於人體後方第二腰椎下方，與肚臍相對。中脘穴位於腹部正中線上肚臍上方4寸處，艾灸也能有效緩解胃病的各種癥狀。足三裏穴在外膝下3寸，脛骨外側約壹橫指處。謝溪穴是腳背和踝關節運動的凹點。風龍穴在外側腿的中點，肌肉鼓起的地方。
春季解決濕氣的方法是艾灸。艾灸是如何去除濕氣的？相信通過上面的介紹，大家都知道，春天人體會出現濕氣重的問題。艾灸有很好的調理作用，艾灸還能補陽，緩解春虛，非常適合春季養生。