冬蟲夏草燉雞湯
營養價值:
蛋白質、氨基酸、鈣、磷、鐵和B族維生素。
適合人群:
壹般大家都可以吃，尤其是肺腎兩虛，精氣不足，陽痿遺精的人。
冬蟲夏草燉雞湯所需材料
海馬4個，雞肉500g，冬蟲夏草2g，生姜適量，精酒適量，鹽適量，雞精適量，濃縮雞汁適量。
冬蟲夏草燉雞湯的做法
1.海馬洗凈，用砂鍋煸炒去除異味，雞肉洗凈切碎。
2.將這些材料壹起放入鍋中燉四個小時，然後加鹽調味。
冬蟲夏草燉雞湯功效與作用
冬蟲夏草是眾所周知的滋補藥，能健脾養胃，補肺益腎，非常適合做粥湯。海馬有壯陽補腎的作用。海馬泡好後可以用來煲湯，可以充分利用其營養價值。雞肉不同於豬肉，脂肪含量低，有健脾胃的作用，而雞肉可以壯脛骨。該配方適用於補肝腎者，尤其是腎虛者，能增強體質，補腎健脾。
這種冬蟲夏草雞湯妳學會了嗎？這樣的保健飲食可以緩解腎虛，對滋補疲勞有好處，還可以提高人體免疫力，對強身安神有好處。妳壹定要試試這樣的保健飲食。