麥姿女子私房保養瑜伽網盤信息。邁姿:瑜伽專業教練培訓教練，印度Mysoa Ashtanga授權教練，荷蘭理療學院瑜伽&；普拉提理療資格。本課程內容:瑜伽盆底操幫助妳收緊陰經，修復子宮卵巢，推遲更年期；產後胸大臂細；修復骨盆前傾的人魚線，鍛煉腹部；添加腿類型以糾正錯誤的腿類型；女性保持凍齡的必修課。適合人群:適合所有20歲以上的女性，無論妳是處於產後黃金期還是產後十年，想要推遲更年期或者絕經後延緩衰老。
課程目錄:
女性秘密瑜伽
去掉肚子，露出馬甲線。
緩解酸痛，拉出好姿勢。
美腿美臀告別扁平足。
調節抑郁和焦慮
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