我練太極？拳擊只是為了強身健體，並不在乎格鬥技巧對吧？保健，強身健體，養生保健是三個問題。首先我想說，我是外行，不是專門研究太極拳的專業人士。我只想談談我的看法。什麽是醫療保健？都是為養生服務的。太極傳養生絕對沒錯。拳擊本身就是運動，運動就是養生的工具？，太極？打拳是為了練太極嗎？這兩個成績之間有壹定的距離。為什麽？拳擊是壹項體育運動，這意味著保持健康。拳擊是壹項運動，它應該保持健康。妳建議的是保持健康。我問妳，妳達到健身的目的了嗎？妳的肌肉鍛煉過嗎？拳擊沒毛病，但是妳沒做，那還談健身！人的健康來源於肌肉的正常發育，需要壹些力量。打太極傳了嗎？談教養，這是大學問，但不只是說說而已。這是壹門專業課。就說:聊太極？太極拳是中國五大拳種之壹。這五個學校各有特色，都有自己獨特的培養方式。他們* * *自然是以內功為主！這不能偏離中央軌道，太極？是內功拳的內勁，是從內功生成到外功生成的反轉，而不是從外功生成。形式是氣會隨形，而不是行氣，所以說拳是皮，氣是物。他還說煉氣不煉勁。這句話不是說煉氣無力，而是煉氣無比強大。這些問題壹時答不完。先減點再說，打太極拳達到養生是可以的。健身和滋補身體是另壹回事。不是專業人士。不要生氣。
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