壹方面，為健康修身養性。佛教和道教壹樣，非常註重精神的修煉，但和道教有很大的不同，主要表現在“禁欲”和“來世幸福”佛教認為壹切眾生皆有佛性，只是修行的深淺決定了其境界的高低。只有“無量煩惱消除，佛才會出現在面前。”佛教中的“佛”是指壹個大智慧、身心舒暢的人，也是佛教修行的終極目標。
佛教認為“人性本純”，所以“壹切法皆自性”。在世界面前，眾生的本來面目都是平等的。“例如，雨從來不是憑空而來的。元為龍息，使壹切眾生，壹切草木，眾生無情，有知，江河皆流，而人融於海，眾生智慧皆同。”