妳晚餐吃什麽？總覺得晚餐太單調，想吃點健康又好吃的。

最好壹次只準備1碗到壹碗半米飯，堆在盤子中間，然後做各種蔬菜(五顏六色)和壹些肉。(蔬菜和肉不要用太多，關鍵是要有品種~ ~)反正炒、煮、烤，像玩藝術壹樣堆在旁邊，這樣會讓妳心情愉快，有食欲，也可以堅持少吃多餐的原則。

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