椰棗的功效與作用
1，潤腸通便，椰棗能潤腸通便，因為它含有豐富的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，還能幫助排出腸道內的毒素，有利於預防便秘，維持腸道內的酸堿度平衡。
2、潤肺止咳，椰棗的好處之壹就是潤肺止咳。椰棗本身就是壹種可以化痰、止咳、平喘的功能，可以改善肺虛引起的咳喘等各種疾病。
3、提高性功能，椰棗的功效不僅可以強心，還可以治療性功能。椰棗也有天然偉哥的稱號，經常吃椰棗對提高免疫力，提高能力非常有好處。
4、調理脾胃，椰棗本身就有很好的維生素和礦物質，對於提高身體的代謝功能，補充身體所需的各種蛋白質都是非常好的，尤其是調理脾胃。
吃棗的禁忌
1，椰棗本身含糖量高，糖尿病人不能吃。
2、椰棗本身有利尿作用，尿頻患者不能吃。
3、吃棗的時候還是要註意配伍，不能和蝦壹起吃，容易引起食物中毒。
關於椰棗的功效和作用的四點介紹給妳，椰棗可以當零食吃，對男性大有好處。另外，吃椰棗還有壹些註意事項，特別是壹些禁止食用的人群，因為椰棗含糖量很高，壹些不愛吃甜食的糖尿病患者也不能碰。那麽可以選擇服用紫怡蘆薈膠囊進行調理。本品含有庫拉索蘆薈全葉幹粉成分，能很好的潤滑腸道，改善便秘。