個人生活經驗觀點:首先要知道，任何東西都要適量，任何過量或過度使用都會給身體帶來傷害。從保健方面考慮，中醫有句話:“久傷筋骨，久傷視力”不是完全的制劑。壹般來說，總是從事站立工作或行為的人，更容易壓迫到自己的脊椎，久而久之也不會緩解。總是坐著的演員應該是搞文案的，比較好理解，對視力會有影響。從其他方面來說，我個人認為這種行為長期持續下去，整個人會變得懶散，無精打采，意誌消沈，對身心發展都是不利的。把握好度。如果站著工作，多註意休息，不要熬夜。工作久了，沒事就拉伸，平時多抽時間參加運動，做到坐、站、躺三者平衡循環。以上個人觀點，生活感悟分享。
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