有哪些健康註意事項？有哪些健康註意事項？

2、不要用開水泡茶，會破壞茶葉中的維生素，最好用七八十度的開水，這樣沏出來的茶才健康。

3、不要空腹跑步，這樣不會增加心臟和肝臟的負擔，也不容易引起心律不齊，保持身體健康。

4、睡前刷牙，經常不刷牙容易感冒和肺炎，還會引起蛀牙、牙齦出血，甚至脫落。

5、不要接觸油漆，油漆含有多種對人體有害的物質，有致癌作用。

6.酒後不要洗澡，可能導致惡心嘔吐，甚至暈厥或血管破裂。