之前，我又去上課了。臉色發黃，痘痘橫行，渾身無力。我意識到我可能有身體問題。這裏需要說明壹下:因為我是做平面設計的，每天都要接觸手機電腦。我壹開始也沒在意，因為年紀小。後來身體出了問題就開始養生了。
我意識到保持健康應該是做壹些讓我的身體變得更好的事情:
1，早上起來跑步。壹日之計在於晨。大壹的時候被學校強制要求參加早操。所以，大二解放的時候，我是絕對不能偷懶的。後來身體出現問題後，我堅持跑步。
2.喝茶。說出來妳可能不信，但是真的不到位。在我身體出現問題後，我意識到每天的攝入量和日常環境對我身體的各個方面都非常重要。而且我是壹個特別願意喝酒的人。所以那段時間我買了各種茶避免自己喝，我想喝。
3.按時吃三餐。學生黨最難的應該是按時吃三餐，壹是沒有時間；另外，我早上起不來。但是真的很容易不吃早餐，腎結石。
4.保暖驅寒。作為壹個女生，我真的想說:女生壹定要註意保暖。去看醫生的時候臉色蠟黃，醫生卻指導我看中醫。去中醫的位置直接說我有兩個問題。壹個是熬夜對肝臟不好，壹個是宮寒。女生就不用說了，壹定要註意保暖，有問題壹定要及時就醫。