羊肉味甘，富含脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽、鈣、磷、鐵等人體必需的營養物質。常作為冬季進補壯陽的佳品，具有溫中補腎、開胃健脾、禦寒祛濕的功效。
生姜能溫中散寒。治療脾胃寒證既可用於外寒引起的實寒證，也可用於脾胃陽虛引起的虛寒證。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常與黨參、甘草、白術等健脾益氣藥配伍，如理中丸。每天服用少量的雞鴨蹄子等肉類的湯，可以去除腥味，達到滋補的效果。
擴展數據:
現代人生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，導致脾胃疾病的發病率越來越高。根據中醫理論，胃寒形成的主要原因是:脾胃陽虛；腹部著涼；吃多了，涼了；在疲勞損傷的過程中，寒邪復蘇，導致陰寒郁結於胃腸。
飲食要有規律，定時定量，適時適量，不能過飽過餓，也不能暴飲暴食，以免對胃腸道造成負擔。早餐不要吃太多，晚上也不要壹吃飽就躺下。這些飲食習慣對妳的胃不好。
避免刺激性太強的食物，如烈酒、濃咖啡、芥末、生蒜等。，並盡量避免太硬、太酸、太辣、太鹹、太熱、太冷、太粗糙的食物。這些食物會對胃黏膜造成不良刺激和損傷。
百度百科-暖胃
百度百科-補腎