蘋果、梨、檸檬、獼猴桃1橘子1冰糖50克綠茶15克。
練習:
1蘋果、梨、檸檬、獼猴桃、橙子切成小塊(可以選擇自己喜歡的水果，但壹定要有檸檬)。
將水果塊用3倍量的水煮沸，加入綠茶和冰糖煮10分鐘，可使其冷熱皆宜。
小貼士:
1熟水果可以壹起吃，但是沒有味道。
放入料理機中，加入壹些礦泉水攪拌，然後過濾，也是壹種美味的果汁。
冬天可以選擇用紅茶包。