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黑香米對人體有什麽影響?

黑香米的營養與功效

黑香米又叫紫米,在世界上享有貢米、藥用米、長壽米、米中之王的美譽。

黑香米既是集營養、感覺、調節人體機能於壹體的功能性食品,也是藥食同源的傳統保健食品。

長期食用可以延年益壽。黑香米是人體容易缺乏的,富含氨基酸、維生素和可合成的礦物質。加工過程中胚芽保持完整,如鐵、鈣、鋅分別比普通白米高88%、96%、75%。有機硒、碘、銖等微量元素的含量也遠高於普通稻種。

黑香米皮含有大量的花青素、強心物質等藥用滋補物質,其功效為:1,鎮靜改善睡眠,加強神經中樞的抑制作用,對睡眠不好的老年人有鎮靜催眠作用。

2、教育美

3.具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。

4、強身壯陽

5、減肥生病

6、清除自由基,延緩衰老

7.抗癌

8.增強免疫力

9、具有抗氧化、抗疲勞等應激功能。

10,視力和休息

11、開胃、改善營養性貧血含有大量黑色素,壹年四季都可以治療:

1和貧血

2、出汗

3.頭昏眼花

4、白發和眼疾

5、腰膝酸痛

6、夜盲癥耳鳴

最適合孕婦、產婦補血,又稱“月子米”、“補血米”。

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