其實孕婦可以喝白茶，但是喝茶的時候壹定要適量，不能喝太多！茶葉中的成分很多，包括鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等礦物質。茶葉中的這些成分對人體是有益的，尤其是錳可以促進鮮茶葉中維生素C的形成，提高茶葉的抗癌效果。它們的* * *相互作用對人類疾病的預防和治療具有重要意義。但茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因就有興奮作用。攝入過多的咖啡因會增加胎動，甚至危及胎兒的生長發育。
此外，茶葉中還含有大量的單寧酸，可與孕婦食物中的鐵結合，形成不能被人體吸收的化合物。孕婦如果喝太多濃茶，可能會引起貧血，還會對胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。