這是壹種三修:“壹方面靜養快樂，壹方面寬胃養氣，壹方面攢錢養財。”？在物質生活極其豐富的今天，我們有很多選擇，所以很多欲望爆發了。面對這樣的環境，我們應該以節儉為本，讓生活回歸本質，凈化心靈。有時候，我們覺得空虛，不是因為我們缺少，而是因為有太多的東西擋住了我們的眼睛。所以，想要養生，壹定要記住這樣壹句話:“儉以修身，靜以修身。”飲食清淡:蘇東坡本人愛吃肉，卻寫了壹首“嘗盡人間之樂”的詩。這不是偶然，而是蘇東坡經歷風雨後的人生總結。俗話說“品味由心生，環境由心造”，飲食要清淡雅致。當今社會，我們的飲食非常豐富，烹飪技術也很多。然而，由於飲食的過度加工，我們的舌頭變得遲鈍了，尤其是蔬菜的汙染，讓菜肴失去了往日的甘甜，這不得不引起我們的深思。作為個人，我們可能無法改變環境，但我們可以在飲食上采取“少、清、淡”的原則，不能趁著年輕吃海苔，損害身體健康。