冠心病我們先來了解壹下什麽是冠心病。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是由冠狀動脈粥樣硬化導致血管腔狹窄或阻塞，心肌缺血、缺氧或壞死的壹種心臟病，通常稱為？冠心病？世界衛生組織將冠心病分為五類:心絞痛、無癥狀心肌缺血、心肌梗死、缺血性心力衰竭和猝死。臨床上常分為穩定型冠心病和急性冠脈綜合征，也就是我們常說的冠心病。
運動方法首先，對於冠心病患者，不建議冠心病患者進行劇烈運動，如樓上樓下跑、快跑、蹦極等。或者競爭性的刺激活動都不推薦，因為很可能導致冠心病的發作。那麽冠心病患者更適合做壹些溫和的運動，比如慢騎自行車，或者做壹些八段錦，以及其他不劇烈但也能運動的活動。作為冠心病患者，為了保證身體健康，妳應該每周鍛煉5至6次，每次20至30分鐘為宜，這樣可以有效地防治冠心病。
冠心病的預防為了預防冠心病，我們還應該每天保持適當的運動，並註意我們的飲食習慣。不要喝酒抽煙，不要偏食。每次吃飯盡量吃壹些低糖低脂的食物。保持這個習慣，冠心病就不會來找我們了。
以上是我對冠心病運動的看法，希望對大家有用。