材料:血糯米50克，糯米30克，花生60克，紅棗10，紅糖適量。
方法:1。血糯米、糯米洗凈用清水浸泡12小時；花生和紅棗洗凈，瀝幹。2.將血糯米、糯米、花生、紅棗壹起放入鍋中，倒入適量清水，先用武火煮沸，再用小火煮成稠粥，加入紅糖調味，即可食用。
功效:補虛強身，抗衰老，延年益壽。是年老體弱、食欲不振、孕婦血虛、病後氣血兩虛的康復滋補品。方法二材料:糯米1杯，紅小豆100g，葡萄幹、花生仁、蓮子各50g，紅棗、桂圓、松子各50g，糖300g。
做法:1，糯米洗凈浸泡壹晚，紅豆洗凈浸泡4小時左右。
2.將赤小豆、蓮子、花生仁放入內鍋，加入6杯煙葉水，移入電鍋，外鍋加入1杯水，蒸至開關跳開；加入糯米，外鍋加入1杯水，繼續蒸至開關跳開；加入紅棗、桂圓幹，外鍋加熱半杯水，繼續蒸至開關跳開，再加入松子、葡萄幹、糖各300克。