1，充分補水保濕
皮膚變得粗糙幹燥，通常是因為皮膚缺水，尤其是幹性皮膚的人更容易出現這個問題。想要恢復嬌嫩的肌膚，就要及時補水。建議妳選擇補水功能好的化妝品補水，補水後記得保濕。建議選擇鎖水能力強的保濕霜。
2.定期去角質
如果長時間不去角質，會導致皮膚暗沈粗糙，所以合理的定期去角質可以降低皮膚的粗糙程度，但是大家要註意定期去角質的間隔，建議每周使用壹次去角質產品。這樣不會造成角質層堆積，阻止皮膚吸收營養，也不會損傷皮膚，原有的保護層會變得敏感。
3.多吃水果和蔬菜。
大多數蔬菜和水果富含維生素。維生素C和維生素E對皮膚有好處，可以抗衰老，減少皮膚粗糙。維生素A可以減少皮膚粗糙幹燥，所以要多吃水果和蔬菜。
4.盡量避免使用化妝品。
化妝品中含有的化學物質有時會傷害皮膚，特別是如果臉上長時間覆蓋著化妝品。如果化妝不幹凈，情況就更嚴重了。化妝品長時間留在臉上會讓皮膚松弛。建議盡量避免使用化妝品。
皮膚粗糙會降低人的顏值，尤其是壹些年輕女性，因為工作原因或者對自己要求很高，對膚質非常重視。如果皮膚逐漸變得粗糙灰暗，肯定會影響壹生。所以平時多看看美容書籍是很有必要的，可以讓皮膚質量越來越好，遠離粗糙和暗沈，平時做壹些護膚工作，可以事半功倍，讓整個人更加容光煥發，光彩照人。