幹性皮膚應該怎麽保養？醫療保健的答案。

多吃含維生素A、維生素E的食物，多吃優質蛋白質、鐵、鋅等微量元素。常用的食物可以是膠質、脂肪、礦物質食物，如海參、豬蹄、豬皮、花生、核桃等。從中醫的角度來說，應該選擇滋陰潤膚的。補氣補血活血的藥膳，如麥冬、玉竹、女貞子、墨旱蓮、百合、枸杞、桑椹、桃花、桃花、益母草、川芎、當歸、荷花、玫瑰花、紅花等。辯證膳食可以用蘋果豬心卷、川芎煮雞蛋、生地黃粥。