先提前準備30克小米放入鍋中，加壹鍋涼水，先清洗幹凈。洗小米的時候壹定要註意沿著壹個方向攪拌，不要用手洗。壹般市面上買的小米目前都比較幹凈，洗壹兩次就好了。先用過濾器濾出幹凈的小米，然後把蘋果打濕，再加壹勺鹽，然後用手搓。
把蘋果徹底清理幹凈，把整齊的蘋果清理幹凈，分成四塊，然後去掉蘋果核，再把蘋果切成塊。夏天的水果中，大部分鮮果都是寒性的，蘋果屬於溫性鮮果，所以夏天可以多吃蘋果，然後提前準備幾個棗，先去棗核，壹次用三四個。
把花生收拾幹凈，我們最終選擇了這種紅皮花生。紅皮花生的營養價值遠高於白皮花生。我們把準備好的食物全部倒入豆漿機，加入900mL左右的礦泉水。水量的多少取決於我們自己的愛好。如果喜歡喝淡壹點的，可以多加點水。這種小米糊不需要糖，吃起來酸甜可口，還帶有明顯的米香味。