壹般來說，南肚臍貼大人小孩都可以用，但是有些人是禁止貼南肚臍貼的，比如孕婦、孕婦、哺乳期的母親以及對南肚臍貼過敏的人。而經常抽煙喝酒、手腳冰涼、怕冷、消化不良、濕氣重、疲倦乏力、壓力大、經常做辦公室工作、臉上經常長痘痘和斑點的人，都適合使用南懷瑾肚臍貼。
其實隨著社會的不斷發展，無論男女，壓力都很大，晚上總是失眠多夢。不過，堅持南懷瑾肚臍貼壹段時間可以有效緩解這種情況。此外，中年人腸道功能較弱，貼壹貼能調節腸胃功能，緩解腹瀉問題。
南懷瑾肚臍貼也被稱為萬能貼，但並不是所有的疾病都可以使用這種肚臍貼。有些人體質不適合長期使用，這種肚臍貼比較溫和，容易上火。容易上火的人不建議貼南懷瑾肚臍貼，否則會引起痘痘、便秘等問題。