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我應該做什麽來緩解我的頭痛?

有幾個小方法可以把冰塊放在冰袋裏或者用毛巾包起來敷在頭疼的地方。冷卻後的頭部血管收縮後,癥狀自然會減輕。只要躺下休息半個小時,頭痛就會減輕。適度按摩頭部。

治療茶可以很好的緩解和改善頭痛。治療茶的好處不僅在於其獨特的味道,還在於其獨特的養生功效,如消除疲勞,延年益壽。

天寧搽劑對頭痛很好,很健康。堅持使用,可以擺脫頭疼腦熱。為了更好地攝取營養,達到治療茶的效果,浸泡至少壹分鐘。但是,浸泡時間越長越好。壹般飲用前浸泡四到六分鐘比較好。另外,日常生活中要多吃蔬菜。

註意:戒煙戒酒,少吃熟肉制品,如各種火腿腸、罐頭、冷凍食品等。適當的體育活動,保持快樂平和的心態等。祝妳身體健康。

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