這裏有壹些推薦的食物。
梨樹
性涼，味甘，能清熱化痰，適用於熱咳者。民間常將梨削皮，取出梨，放入1 ~ 3克貝母粉加水燉煮，每日兩次，每次1梨。或選用已故名醫蒲福洲的方法，用中藥麻黃3 ~ 5g，搗碎或搗碎，再放入梨心中蒸熟食用。
柿子
寒性能清熱化痰止咳，熱咳者宜食之。根據現代藥理實驗，柿子確實有祛痰止咳的作用。
羅漢果
清肺止咳，肺熱咳嗽，風熱咳嗽都要服用。1羅漢果和15g柿子可煎服。
果，且祛痰作用強於鎮咳。
枇杷
性涼味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》說:“枇杷治咳吐。”適用於熱咳黃膿痰者。
無花果