主要用途:年輕人有調理耐力和穩定性，能減少燥動，達到安心、安心的心境，能吃苦耐勞，成熟老練，有內在的思考能力。(如果年輕人，太極拳練得好的人，是任何單位壹班的優秀人才。)
老年人可以梳理氣血，增強心智智慧，老年人修行好的人，眼睛明亮，肝臟非常健康。
在實踐中，我特別擅長肝硬化和心血管硬化。(練習前，用氣功幫助學員打通勞宮穴，壹周就可以練出壹股強勁的氣流，可以達到吸入和釋放出來的目的。手握空氣如球時，手與手之間的磁場強。練起來可以得心應手，有感覺的時候更能集中註意力，練出來的效果和境界也會高。)