金蓮花和萬壽菊能清熱解毒，促進消化系統健康代謝，排除毒素。
玫瑰花茶，排毒養顏，加入紅豆、大麥祛濕效果會更明顯。
荷葉還具有壹定的祛濕、健脾祛濕、利尿排水的功效。但是不要喝太多，容易拉肚子。
陳皮茯苓茶有很好的祛濕利濕、健脾和胃的功效。
枸杞蜂蜜茶，搭配紅棗和冰糖，祛濕效果更好。
五種花茶(金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉、鮮土茯苓)有明顯的祛濕作用。